Miligramai (mg) į puodelį (pusinį)
Kava - 80-125
Kava be kofeino - 2-4
Juodoji arbata - 30-75
Kakava - 3-30
Kiti gėrimai - 20-50
Visų pirma, kas tie 'Kiti gėrimai'?
Tai tokie gėrimai kaip upside, redbull ir pan. Aišku upside turi mažiau kofeino už redbull ir dynamite.
Tačiau manau jūs nustebsite sužinoję, kad plikant arbatą karštu vandeniu apie 80 procentų kofeino suyra, ir jo lieka viso labo 20 procentų.
Kofeinas pirmą kartą buvo išskirtas 1819 metais. Kofeinas dar kitaip vadinamas trimetilksantinu. Tai yra legalus alkaloidas, kurį ne gryną vieninteliai rusai vartoją kaip narkotiką čefyro, t.y. stiprios juodos arbatos, pavidalu.
Pranešimai
